筋肉サプリ(ストライクHMB)の飲んで45日+6カ月で腹筋を割れるのか?

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ストライクHMBの効果は45日+6カ月で出るのか?を実際に体験してみました。
元々、若い時から家に居る機会が多く、社会人になり企業に勤め、デスクワークも多く、ますます身体を動かす機会も少なくなり、完全に太り始めました。

この頃よく、Facebookなどで話題の筋肉サプリメントなど自身は半信半疑でしたが、海外で有名なストライクHMBの無料モニターに当選したこともあって、実際に飲んだリアルな体験談を皆様にお届けしようと思いレポートサイトを立ち上げました。

実際に45日間ストライクHMBを飲んで自身がどのくらい変化したのかを紹介していきたいと思います。
時間がなくて、忙しいあなた、楽して効率よく筋肉をつけたいあなたにお届けするガチストライクHMB体験談です。

とりあえずストライクHMBの公式サイトを確認したい方は以下のページから確認してみてください

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現在も6ヶ月間継続中で、腹筋に血管がうっすら出てきております。

そのレポートは後ほど、このブログでUPしていく予定です。

ストライクHMBを試してみた結果

私のスペック28歳173㎝の65キロでどちらかというとやせ形で写真を見たらわかる通り、お腹には肉がうっすり乗っかって腹筋も割れていません。

しかし、45日の死闘の上に右の図の様に体重を落とさずお腹の肉を減らし、腹筋を割ることが出来ました!

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心境と状況

器具の完備されている筋トレやジムなどのにお金を払うんだったら、まずは自身で筋トレをし、効率よく筋肉をつけ、限界を感じたらジムに通ってみようと思ったのがきっかけです。

以前から、ウィダーのプロテインを飲んでいたものの残念ながら全く効果がありませんでした・・・。

筋肉も全くつかず、自身の体質的なものもあるのか?筋トレや体を動かすモチベーションもなかなか続きませんでした。

しかし、夏の真っただ中、海などにも誘われる年頃なので、自身の焦りもあり、45日で効果の出る、筋肉サプリでモニター募集のあったストライクHMBを試してみようと思いました。

結果が出なくてもタダだという事であきらめもつくと思ったのがきっかけです。

今では手放せないパートナーとなりました(笑)

筋トレのルール

まずは、モニターでやるからにはしっかりと報告義務がありますので、45日間で5日に一回で計十回で以下のメニューを試そうと思いました。

  1. 腹筋×30回 2セット
  2. 腕立て×30回 2セット
  3. 体幹×1分 3セット

上記でインターバルは1分、ゆっくりやって40分焦って30分くらいでしょうか?
以下、写真は筋トレ後の撮影です、お見苦しいところもありますが、効果の変化をご覧ください

開始1日目と5日目

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まだまだ、お腹に肉が乗っており、なまっていたせいか筋肉痛が激しいです・・・・

開始10日目と15日目

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10日目はうっすら縦線と6つに分かれていた気がします、特に食事制限はしておらず、3食しっかりと取っているのですが、お腹の肉は見てわかる通り、15日目位から減ってきまして、代謝も良くなり、汗をかくようになり、やせる成分も入っているのかな?と感じるぐらいです。

開始20日目と25日目

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25日目は見てわかるくらいに6つにしっかりと腹筋が十字に割れ、25日目からは胸筋もついてきたのか、上がった感じがします。

開始30日目と35日目

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30・35日目はそれほど変わりが無い所でしょうか?ここであきらめたらいけない境界線なのかと思いながら、筋トレを欠かさずやりました。

開始40日目と45日目

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40日はお腹の肉も無くなり、首から肩がもっこりしたようなイメージです。

レポート報告終了の45日目は光が薄暗く申し訳ないのですが、45日でこれほどになるとは思ってもみない位、激変です!!

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筋トレレポートのまとめ

もちろん筋トレを今でも欠かさずやっていますが、5日に一回のペースを現在は10日一回のペースにしており、食事制限を行うことなく取り組むことが出来ました。

必ずトレーニング前・トレーニングの最中に摂取をしてください。
筋トレのない時でも毎日欠かさず飲み、1回に6粒を目安にしておりました。

特にプロテインとストライクHMBの違いで実際に感じるのは次の日でした。
実際にこれくらいの量を久々にやると、体にだるさが残るのが次の日で、私の想定では、次の日は筋肉痛はもちろん疲労が残って体が動かないだろうなと思って想定していたいのですが、疲労感があまり残っていないのが一番のプロテインとの違いかと思います。

いつもなら疲労が残って体のだるさを感じ、デスクワークにも関わらず、仕事に集中できないような体調になるのですが、ストライクHMBの回復アミノ酸が上手く働いているのか、次の日に違いを感じました。

プロテインを飲みながら毎日ハードに筋トレをしていた自身がバカみたいです。

しかしここで大切なのがしっかりと筋トレをしなければ成果に出ません。

皆様、必ずそこだけは絶対にやりましょう!後は筋トレしない時でもストライクHMBを毎日飲むことをお勧めいたします!

そもそもストライクHMBってどんなサプリ?

効果があっても怪しいサプリなら飲むのはやっぱりイヤと思ったので、まずはストライクHMBについて調べてみました。
ストライクHMBには筋肉形成に必要な成分が多く含まれています。

■HMB:業界NO1の配合率

HMB配合量ナンバーワン

HMBとは?筋肉アップに有効な成分がプロテインからできるアミノ酸の【ロイシン】なのですが、体内で代謝させることで生成されるのがHMBなのです。

プロテインは摂取してから体内で分解を行ってロイシンを生成し、さらにそのロイシンを代謝させることでHMBを生成します。

プロテイン→ロイシン→HMBの流れを踏まなければ摂取効率が悪いと言え、代謝の悪い方はプロテインの有効成分を筋肉に届けることが出来ず、ただのタンパク質摂取となり、太るだけの結果になる事があるというのですが、プロテインを飲んでいた私は代謝が悪く、HMBまでいかなかったという事なのでしょう。

その、HMBを業界でナンバーワンに配合し、筋肉に伝わりやすくしやすくしております。

■BCAA:3種類の必須アミノ酸

アミノ酸BCAA

筋肉に必要な複数のアミノ酸その総称がBCAAと指し、そのBCAAを(4:1:1)のバランスで配合し、筋肉サポートに最適化された量を摂取することが可能みたいです。

スポーツ選手・アスリートなどが激しいトレーニングをする上で必要とされる10グラムのBCAAを食品から摂取するためには、上記の牛肉・本マグロ・鶏卵がそれぞれの必要になります。

■タンパク質:生物でしか摂取できないクレアチン

タンパク質

クレアチンは肉と魚にのみ含まれているタンパク質の一種で、熱に弱いというのが特徴みたいで、食品加工の段階で焼いたり・煮たりすると大部分が失われてしまします。

筋肉を形成するにあたって、クレアチンの理想的な摂取には、毎日少なくとも500グラムの生肉、または生魚を食べる必要があります、ストライクHMBは1回で摂取できるという驚きなサプリメントです。

■アミノ酸:赤身牛肉でしか摂取できないカルニチン

アミノ酸 カルニチン

カルニチンは1日に約200~500ミリグラム摂取するのが良いとさえておりますが、野菜・卵・魚にはほとんど含まれておらず、肉の赤身に多く含まれていますので、必要量を摂取するためには牛肉だと1日で500グラム~1000グラムほど食べないといけないみたいです。

20ミリは赤身牛肉の40グラム分のカルニチンで、体内で1日に合成する量の10ミリグラムの2倍です。

この量もまたストライクHMBは1回で摂取できるというものになります。

ストライクHMBの価格に関して

ストライクHMB

ストライクHMB
販売元 株式会社クリート
価格(税込) 500円 ~
ジャンル 筋肉増強サプリ(錠剤)
容量 120錠(約1ヵ月分)
主成分 HMB
アミノ酸
クレアチン
特典・備考 初月実質無料
(送料のみ負担)
永久返金保証
おススメポイント 外国で人気のサプリ
業界初HMB1500ミリグラム配合

※返金には条件があるようで、定期購買なので、次回の発送日7日前までに連絡すれば初回分代金を全額返金してくれるみたいです。

詳しくは公式サイトで確認ください

⇒ストライクHMBの公式サイトへ

ストライクHMBのまとめ

いくつかアレルギー物質があるということですが、実際に飲んだ、自分には食品アレルギーが無無かったので問題がありませんでした。

注意点としてこのサプリは飲んだだけでは筋肉は付きません。まず、筋トレをしっかりと最低限(腕立て伏せ、腹筋を30回を2セットを5日に一回、体幹は3セット程度)に行えば筋肉はプロテイン以上につく効果を感じ、1ヶ月程度で写真でもわかる通り変化を感じました。

まずは、1ヶ月筋トレが出来る人じゃないとおすすめは出来ません。1ヶ月筋トレを継続できる人であれば、私ようにしっかりと1ヶ月で腹筋が割れ始め、胸板も厚くなりはじめます。

人によって個人差があるものの、プロテインで筋トレをするよりも効率がよく、写真以上にしたい方などいれば、筋トレメニューを少しハードにするなど行えば自身の理想の身体になると思います。

私はモニター参加でしたが、初回は送料のみの500円で試すことができますので、プロテインより断然安いです。

プロテインより効率がよく筋肉がつくのであれば、ストライクHMBを使う方が効率が良いですよね。

ストライクHMBの返金保証は定期購入の時だけだったので、効果がなかった時のことを考えて自身は定期購入を選んで買ってみました。

モニター終了後、インターネットから注文して3日で商品が届きました。

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パッケージに関して

黒のパッケージでいかにも筋肉サプリ!という感じのデザインですね。
特に匂いもなく一口サイズのサプリです。

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サプリメントを手にとってみました。

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裏面はこんな感じに成分の記載が詳しく記載してあります。

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配合されているHMBの事を詳しく書いています。
HMBは、サプリメントの先進国アメリカで誕生したアミノ酸の一種で筋肉形成には欠かせないアミノ酸として注目を浴びています。

ジムにも通うようになってジムのインストラクターの方はストライクHMBを海外から取り寄せていたみたいで、日本でストライクHMBのサプリを購入できる事におどろいていました。

ストライクHMBを飲んでも効果なしという人は、もしかしたら体質の問題・トレーニング内容が軽いなど、うまくHMBが筋肉に伝わってないかもしれません、しっかりと筋トレの内容も見ながら飲んでいけば、効果は実感できる事と思います。

今では、毎日服用しており、体系の維持をしております。

体質などによってもサプリメントの効果は出やすい、出にくいというものがありますが、
筋トレ初心者にとってはストライクHMBを飲んで筋トレを行えば、効果が早く実感できた。ということができました。

おススメできない方

・筋トレを全くする気がない人
・筋トレを継続して出来ない人
・特に筋肉に興味がない人

おススメできる方

・筋トレの効果を最大限で発揮したい人
・プロテインより効率よく筋肉をつけたい人
・1ヶ月で少しでも体形を変えたいと思っている人
・1ヶ月筋トレを少しでも継続して出来る人

是非、皆様も理想の体型を作ってみませんか?でも、、、ほんの少し頑張らないと駄目ですよ!

現在も6ヶ月間継続中で、腹筋に血管がうっすら浮き出てきてます。

そのレポートは後ほど、このブログでUPしていく予定ですので、楽しみにしておいてください

公式サイトなら今なら初回が500円で購入可能!

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